Abstract
The importance of the research came through research and investigation to identify the importance of special exercises for balance with auxiliary tools in developing the element of compatibility and the skill of defending the stadium among volleyball players. Statistically significant between the tribal and remote tests for some motor abilities and technical skills, and the post tests, and the researcher used the experimental method by designing one experimental group that fits with the nature of the problem to be investigated. Volleyball teams, and the research sample was deliberately tested by Dhuluiya Sports Club players for volleyball applicants for the sports season ( 2021-2020) participating in the Governorate League, due to the proximity of the Dhuluiya Club site to a residential place and most of the Dhuluiya Club players have a good relationship with them and because I was One of the Dhuluiya club players was tested as a sample, which numbered (14) elements, and players were excluded for not adhering to the exercises that The researcher applied it, and here the research sample has (12) players, representing a percentage of (10,526) of the research community. Special trainings were prepared in two medium courses of (8) small courses, and that each small course contains (3) training units, bringing the number of educational units to (24) training units. The researcher sought the most important conclusions and recommendations, which are that the exercises by means of balance contributed significantly to improving the compatibility between the eyes and the hand of the volleyball players, and the exercises by means of balance had a clear and tangible role in improving the level of performance and skill of defending the stadium, and the researcher stresses the need to choose appropriate balance tools For volleyball players and the nature of the skills targeted for improvement in line with their specificities, as well as relying on the results of the current study when training basic volleyball skills for club players and Adopting the principle of diversifying exercises and exchanging the work of muscle groups when preparing exercises with balancing tools for volleyball players
Keywords
- exercises - Balance - Tools - Compatibility - Volleyball
Abstract
جاءت أهمية البحث من خلال البحث والتقصي للتعرف على اهمية التدريبات خاصة للتوازن بأدوات مساعدة في تطوير عنصر التوافق ومهارة الدفاع عن الملعب لدى لاعبي الكرة الطائرة ، حيث هدف البحث إلى اعداد تدريبات خاصة للتوازن بأدوات مساعدة ومدى تأثيرها على التوافق ومهارة الدفاع عن الملعب وهل توجد هناك فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبارات القبلية والبعدية لبعض القدرات الحركية والمهارات الفنية لصالح الاختبارات البعدية ، وأستخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم مجموعة تجريبية واحدة حيث تتلائم مع طبيعة المشكلة المراد بحثها ،تمثل مجتمع البحث بأندية دوري الدرجة الاولى لمحافظة صلاح الدين البالغ عددهم (114) لاعباً يمثلون (8) فرق بالكرة الطائرة، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبي نادي الضلوعية الرياضي للمتقدمين بالكرة الطائرة للموسم الرياضي ( 2020\2021) المشارك في دوري المحافظة وذلك لقرب موقع نادي الضلوعية من محل سكني و اغلب لاعبي نادي الضلوعية تربطني معهم علاقة طيبة و لأني كنت احد لاعب نادي الضلوعية تم اختيارهم كعينه والبالغ عددهم (14) لاعباً وتم استبعاد لاعبين لعدم التزامهم بالتدريبات التي طبقها الباحث، وبهذا أصبح عدد عينة البحث(12) لاعباً, يمثلون نسبة (10.526) من مجتمع البحث ، وقام الباحث باستخدام طرق التدريب التي تتلاءم مع هذا النوع من التمرينات وهي (طريقة التدريب الفتري مرتفع الشدة ) والتي ساهمت بشكل فاعل في تطوير متغيرات البحث ، وتم إعداد التدريبات الخاصة وبواقع دورتين متوسطتين بواقع (8) دورات صغيرة ، وان كل دورة صغيرة تحتوي على (3) وحدات تدريبية ليصبح عدد الوحدات التدريبية (24) وحدة تدريبية ، تم استخدام الحقيبة الاحصائية SPSS واختيار ما يلائم البحث منها ، وبعد ظهور نتائج ومناقشتها توصل الباحث إلى أَهم الاستنتاجات والتوصيات وهي أن التدريبات بوسائل الاتزان ساهمت بشكل ملحوظ في تحسين التوافق بين العينين واليد لدى لاعبي الكرة الطائرة ، وكما كان للتدريبات بوسائل الاتزان دور واضح وملموس في تحسين مستوى الاداء لمهارة الدفاع عن الملعب ، ويؤكد الباحث على ضرورة اختيار ادوات توزان ملائمة للاعبي الكرة الطائرة وطبيعة المهارات المستهدفة للتحسين بما يتناسب مع مستوى خصوصيتهم ، وكذلك الاعتماد على نتائج الدراسة الحالية عند تدريب المهارات الاساسية بالكرة الطائرة للاعبي الاندية، واعتماد مبدأ التنويع بالتمرينات والتبادل بعمل المجموعات العضلية عند اعداد التدريبات بأدوات الاتزان للاعبي الكرة الطائرة.
Keywords
- تدريبات - التوازن - الادوات - التوافق - الكرة الطائرة