Abstract
The aim of the study was to develop suggested exercises for the knee joint to restore the normal motor range of the joint (flexion and torsion) and to increase the hip muscle area of the affected man by the complete removal of the frontal cruciate ligament through exercises that restore normal knee function (flexion and stretching) and resistance exercises to increase muscle size The injured man returned to normal size. After the knee injury, the muscle was weakened and the dislocated resulting from the non-use of the joint. The study was conducted on a sample of (6) athletes who represent the clubs of Basrah Governorate (South Oil, (2018-2019) The researcher used the experimental method in order to suit the nature of the research problem to be solved. The researcher used the qualifying method for a period of (20) weeks and with (3) rehabilitation units per week. 60-90 minutes). Upon completion of the rehabilitation exercises, remote tests and statistical treatments were carried out.
Abstract
هدفت الدراسة الى وضع تمرينات تأهيلية مقترحة لمفصل الركبة تعمل على اعادة المدى الحركي الطبيعي للمفصل (الثني والمد) وزيادة محيط العضلة الفخذية للرجل المصابة بعد الاستئصال الكامل للرباط الصليبي الامامي من خلال تمارين تعمل على اعادة الوظيفة الطبيعية للركبة (الثني والمد) وتمرينات المقاومة لزيادة حجم عضلة الرجل المصابة وعودتها الى حجمها الطبيعي، اذ بعد اصابة الركبة تصاب العضلة بالضعف والضمور الناتج عن عدم استخدام المفصل، هذا وقد اجريت الدراسة على عينة مكونة من (6) مصابين رياضيين يمثلون اندية محافظة البصرة وهم (نفط الجنوب والميناء والبحري) المشاركين بالدوري العراقي للدرجة الاولى لكرة القدم للموسم الرياضي (2018-2019) وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي وذلك لملائمته لطبيعة مشكلة البحث المراد حلها واستخدم الباحث المنهج التأهيلي لمدة (20) اسبوع وبواقع (3) وحدات تأهيلية في الاسبوع، وقد تتراوح زمن الوحدة التأهيلية من (60-90) دقيقة، وعند استكمال التمرينات التأهيلية اجريت الاختبارات البعدية والمعالجات الاحصائية اللازمة.