Abstract
Physical abilities are important because they are associated with most of the basic skills of sports and football. And that football has evolved in modern times and requires the use of force and speed in defense and attack throughout the game and at different times. It is therefore important to pay attention to these capabilities and develop them using exercises that have an effective effect in order to bring about the required development. The problem of research after the researcher's knowledge was found to be of low physical level in this group due to lack of interest in the training of the biometrics in order to develop their physical abilities and basic skills. Finding solutions through a standardized training curriculum designed to develop biometric techniques to develop some physical abilities and some basic skills of the research sample. The researcher assumes that the training curriculum has a positive effect on the variables examined in the improvement of the sample. Methodology The researcher used the experimental method to suit the problem. The researcher concluded that the training curriculum had a positive effect on some of the physical abilities and basic skills of the research sample.
Keywords
(physical training
basic football skills
physical abilities
youth category)
Abstract
تعتبر القدرات البدنية مهمة لارتباطها بأغلب المهارات
الاساسية للفعاليات الرياضية وكرة القدم تعتبر احدى تلك
الفعاليات. وان كرة القدم تطورت وفي الوقت الحديث وتتطلب
استخدام القوة والسرعة في الدفاع والهجوم طيلة فترة المباراة
وفي اوقات مختلفة. لذلك أصبح من المهم الاهتمام بهذه
القدرات وتطويرها باستخدام التدريبات التي ذات تأثير فعال
من اجل احداث التطور المطلوب، وان مشكلة البحث بعد
اطلاع الباحث وجد تدني المستوى البدني لدى هذه الفئة بسبب
عدم الاهتمام بتدريبات البليومترك من اجل تطوير القدرات
البدنية والمهارات الاساسية لديهم، لذلك ارتى الباحث ايجاد
الحلول من خلال منهج تدريبي مقنن يهدف الى وضع
تمرينات بأسلوب البليومترك لتطوير بعض القدرات البدنية
وبعض المهارات الاساسية لعينة البحث. يفترض الباحث ان
للمنهج التدريبي تأثر ايجابي على المتغيرات المبحوثة في
تحسنها لدى عينة البحث. منهجية البحث وقد عمد الباحث الى
استخدم المنهج التجريبي وذلك لملاءمته للمشكلة المبحوثة.
وقد استنتج الباحث ان للمنهج التدريبي تأثر ايجابي على بعض
القدرات البدنية والمهارات الاساسية لدى عينة البحث .
الاساسية للفعاليات الرياضية وكرة القدم تعتبر احدى تلك
الفعاليات. وان كرة القدم تطورت وفي الوقت الحديث وتتطلب
استخدام القوة والسرعة في الدفاع والهجوم طيلة فترة المباراة
وفي اوقات مختلفة. لذلك أصبح من المهم الاهتمام بهذه
القدرات وتطويرها باستخدام التدريبات التي ذات تأثير فعال
من اجل احداث التطور المطلوب، وان مشكلة البحث بعد
اطلاع الباحث وجد تدني المستوى البدني لدى هذه الفئة بسبب
عدم الاهتمام بتدريبات البليومترك من اجل تطوير القدرات
البدنية والمهارات الاساسية لديهم، لذلك ارتى الباحث ايجاد
الحلول من خلال منهج تدريبي مقنن يهدف الى وضع
تمرينات بأسلوب البليومترك لتطوير بعض القدرات البدنية
وبعض المهارات الاساسية لعينة البحث. يفترض الباحث ان
للمنهج التدريبي تأثر ايجابي على المتغيرات المبحوثة في
تحسنها لدى عينة البحث. منهجية البحث وقد عمد الباحث الى
استخدم المنهج التجريبي وذلك لملاءمته للمشكلة المبحوثة.
وقد استنتج الباحث ان للمنهج التدريبي تأثر ايجابي على بعض
القدرات البدنية والمهارات الاساسية لدى عينة البحث .
Keywords
التدريب البليومترك، قدرات بدنية، مهارات اساسية لكرة القدم، فئة الشباب