Abstract
he research:- 1. The impact of a proposed training program to develop explosive force and the power of speed and strength of the two men for young football players. 2. The impact of the proposed training program in the skills of scoring and aims at remote pass for young football players. The researcher assumed what comes:-1. There are statistically significant differences between the tribal tests - the dimension of the experimental and control groups in some of the strengths and skills of scoring and remote scrolling football.2. There are statistically significant differences between the remote tests of the experimental and control groups in some of the strengths and skills of scoring and remote scrolling football. The researcher used the experimental method to suit the nature of the research. The research sample consisted of 24 players of the Air Force Sports Club. The program took 8 weeks and three training units each week with (3: 1) loadings. The researcher concluded that the training program was effective in increasing the explosive force and the strength of speed and strength of the two men (under study) of the research sample, and was instrumental in developing the skills of scoring and long-distance football.And the researcher recommended what comes: -1. The use of the program training in the development of explosive power and the strength of speed and strength of the two men as well as in the development of skills of scoring and long-distance football.2 - The interest of football coaches in the method of controlling the components of training pregnancy in the period leading up to the stage of competitions and adapting them effectively to upgrade the two sides physical and skill
Keywords
Training Program - Strengths - Defining and R
Abstract
اثر برنامج تدريبي مقترح لتطوير القوة الانفجارية والقوة المميزة بالسرعة وتحمل القوة للرجلين للاعبي كرة القدم الشباب .2. اثر برنامج تدريبي مقترح في مهارتي التهديف والتمرير البعيد للاعبي كرة القدم الشباب .وفترض الباحث ما ياتي :-1. وجود فروق ذات دلالة احصائية بين الاختبارات القبلية – البعدية للمجموعتين التجريبية والضابطة في بعض من اوجه القوة ومهارتي التهديف والتمرير البعيد بكرة القدم .2. وجود فروق ذات دلالة احصائية بين الاختبارات البعدية للمجموعتين التجريبية والضابطة في بعض من اوجه القوة ومهارتي التهديف والتمرير البعيد بكرة القدم .وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي لملاءمته لطبيعة البحث ،تكونت عينة البحث من لاعبي نادي القوة الجوية الرياضي والبالغ عددهم (24) لاعبا وقد استغرق البرنامج (8) اسابيع وبواقع ثلاث وحدات تدريبية في كل اسبوع وبموجات حمل (1:3) . وقد توصل الباحث الى ان البرنامج التدريبي كان فعالا في زيادة القوة الانفجارية والقوة المميزة بالسرعة وتحمل القوة للرجلين (قيد البحث) لعينة البحث ، كما انه كان فعالا في تطوير مهارتي التهديف والتمرير البعيد بكرة القدم .و اوصى الباحث ما ياتي :-1. استخدام البرنامج التدريب في تطوير القوة الانفجارية والقوة المميزة بالسرعة وتحمل القوة للرجلين وكذلك في تطوير مهارتي التهديف والتمرير البعيد بكرة القدم .2. اهتمام مدربي كرة القدم باسلوب التحكم بمكونات الحمل التدريبي في الفترة التي تسبق مرحلة المنافسات وتوضيفها بشكل الفعال للارتقاء بالجانبين البدني والمهاري .
Keywords
برنامج تدريبي – اوجه القوة –التهديف والتمرير