Abstract
Require the basketball player to make the utmost effort of individualhighlights during the high skill game and depend on the proficiency ofbasic skills of the game well, so that a good job Alvrgi joint, whichconsists of the application of substantive plans to defend or attack eitherbasketball, like any game, but more than Frekaya Alfrekaya from therest of the games in the types of plans used in the game.Hence the importance of research emerged in the control of self-testingexercises (balancing wheelchair) is an attempt to raise the level of scoring,which is the most peaceful of the scoring correction or basketball, whichis on the way for the team good results.Require a game of basketball player Tkniki high level of skills in eachplayer must have a high level of skill would enable him to achieve thegoals of the game and make him valuable results to get to the outposts.This is the responsibility of the coach how to raise the skill level of group.Therefore, researchers sought answer the following question: Are theexercises control vitae (mobile equilibrium), which works to raise thelevel of performance scoring peaceful basketball?Used the experimental approach to the fourth stage female College ofEducation and Sports of the number (20) student, has been carried out tosingle homogeneous sample in the research variables (height, weight andage), and after the partition of the way the random sample into twogroups by a female pilot and (10) students for each group were establishequivalence between the two groups in the test scoring tribal peaceful.In the light of experience researchers prepared a reconnaissance exerciseself-control and applied within the Platform for basketball in the fourthphase cycle (for exercise) and at 15 minutes and at two training sessionsper week and at 90 minutes of the module and over the months.Bag were used SPSS statistical ready-to deal with the results obtainedfrom the experiment in accordance with the law (the law of the sampleslinked T and T of the law of independent samples).The researchers concluded:- The use of self-control exercises have had a positive impact in thedevelopment of the skill level of performance scoring peaceful.- The use of exercise self-control has evolved a large proportion ofmembers of the group test.The researchers recommend the adoption of self-control exercises in thedevelopment of the performance level of skill players in the scoringpeaceful
Abstract
تتطلب كرة السله من اللاعب بذل أقصى جهد بصوره فرديه يبرز فيها مهارته العاليه أثناء اللعب وتعتمد على أتقان المهارات ألاساسيه للعبه بصوره جيده ، حتى يستطيع أتقان العمل الفرقي المشترك الذي يتكون من تطبيق الخطط الموضوعيه سواء بالدفاع أو الهجوم بكرة السله شأنها شأن أي لعبه فرقيه بل تزيد عن باقي الالعاب الفرقيه في أنواع الخطط المستخدمه في اللعب .
ومن هنا برزت أهمية البحث في تجريب تمرينات السيطره الذاتية(الاتزان المتحرك) محاوله لرفع مستوى التهديف السلمي الذي يعد أهم أنواع التهديف أو التصويب بكرة السله ، والذي عن طريقه يستطيع الفريق أحراز نتائج جيده .
تتطلب لعبة كرة السله من اللاعب مستوى تكنيكي عالي في كل مهاراتها فيجب على اللاعب أن يتمتع بمستوى مهاري عالي يمكنه من تحقيق أهداف اللعبه وأحراز نتائج قيمه تؤهله للوصول الى مراكز متقدمه .لهذا تقع على المدرب مسؤولية كيفية رفع مستوى مهارة معينه . لذا سعت الباحثات الاجابه عن السؤال التالي : هل أن تمرينات السيطره الذاتيه (الاتزان المتحرك) تعمل على رفع مستوى أداء التهديف السلمي بكرة السله ؟
واستخدم المنهج التجريبي على طالبات المرحلة الرابعة كلية التربية الرياضية والبالغ عددهن (20) طالبه ، وقد تم إجراء التجانس لإفراد عينة البحث في متغيرات(الطول والوزن والعمر), وبعد تقسيم العينة بالطريقة العشوائية إلى مجموعتين تجريبية وضابطه بواقع (10) طالبات لكل مجموعه , تم إيجاد التكافؤ بين المجموعتين في الاختبار القبلي للتهديف السلمي.
في ضوء التجربة الاستطلاعية أعدت الباحثات تمرينات السيطرة الذاتية وطبقت ضمن منهاج كرة السلة المرحلة الرابعة وفي القسم الإعدادي
( التمرينات الخاصة ) وبمعدل 15 دقيقة وبواقع وحدتين تدريبية في الأسبوع وبمعدل 90 دقيقة للوحدة التدريبية وعلى مدى شهرين .
تم استعمال الحقيبة الاحصائيه الجاهزةSPSS لمعالجة النتائج التي تم الحصول عليها من التجربة على وفق قانون ( قانونT للعينات المترابطة و قانون T للعينات المستقلة).
واستنتجت الباحثات :
– إن استخدام تمرينات السيطرة الذاتية كان لها الأثر الايجابي في تطوير مستوى أداء مهارة التهديف السلمي .
- إن استخدام تمرينات السيطرة الذاتية حقق نسبة تطور كبيرة لدى افراد المجموعة التجريبية.
وتوصي الباحثات باعتماد تمارين السيطرة الذاتية في تطوير مستوى أداء اللاعبات في مهارة التهديف السلمي .
ومن هنا برزت أهمية البحث في تجريب تمرينات السيطره الذاتية(الاتزان المتحرك) محاوله لرفع مستوى التهديف السلمي الذي يعد أهم أنواع التهديف أو التصويب بكرة السله ، والذي عن طريقه يستطيع الفريق أحراز نتائج جيده .
تتطلب لعبة كرة السله من اللاعب مستوى تكنيكي عالي في كل مهاراتها فيجب على اللاعب أن يتمتع بمستوى مهاري عالي يمكنه من تحقيق أهداف اللعبه وأحراز نتائج قيمه تؤهله للوصول الى مراكز متقدمه .لهذا تقع على المدرب مسؤولية كيفية رفع مستوى مهارة معينه . لذا سعت الباحثات الاجابه عن السؤال التالي : هل أن تمرينات السيطره الذاتيه (الاتزان المتحرك) تعمل على رفع مستوى أداء التهديف السلمي بكرة السله ؟
واستخدم المنهج التجريبي على طالبات المرحلة الرابعة كلية التربية الرياضية والبالغ عددهن (20) طالبه ، وقد تم إجراء التجانس لإفراد عينة البحث في متغيرات(الطول والوزن والعمر), وبعد تقسيم العينة بالطريقة العشوائية إلى مجموعتين تجريبية وضابطه بواقع (10) طالبات لكل مجموعه , تم إيجاد التكافؤ بين المجموعتين في الاختبار القبلي للتهديف السلمي.
في ضوء التجربة الاستطلاعية أعدت الباحثات تمرينات السيطرة الذاتية وطبقت ضمن منهاج كرة السلة المرحلة الرابعة وفي القسم الإعدادي
( التمرينات الخاصة ) وبمعدل 15 دقيقة وبواقع وحدتين تدريبية في الأسبوع وبمعدل 90 دقيقة للوحدة التدريبية وعلى مدى شهرين .
تم استعمال الحقيبة الاحصائيه الجاهزةSPSS لمعالجة النتائج التي تم الحصول عليها من التجربة على وفق قانون ( قانونT للعينات المترابطة و قانون T للعينات المستقلة).
واستنتجت الباحثات :
– إن استخدام تمرينات السيطرة الذاتية كان لها الأثر الايجابي في تطوير مستوى أداء مهارة التهديف السلمي .
- إن استخدام تمرينات السيطرة الذاتية حقق نسبة تطور كبيرة لدى افراد المجموعة التجريبية.
وتوصي الباحثات باعتماد تمارين السيطرة الذاتية في تطوير مستوى أداء اللاعبات في مهارة التهديف السلمي .