Abstract
The research aimed at deigning special exercises using rubber ropes for developing some physical abilities and achievement in (F56) female discus throwers as well as identifying the effect of these exercises in the development of some physical abilities and achievement in (F56) female discus throwers. The researchers used one group the experimental method on wheelchair discus throwers class F56 for eight weeks with three training sessions per week using high intensity circuit training. The data was collected and treated using proper statistical operations to conclude that the designed exercises developed some physical abilities and achievement in (F56) female discus throwers. In addition to that, high intensity circuit trainings is suitable for female discus throwers class F56 because it develops physical and motor abilities as well as their performance.
Keywords
class F56
physical abilities
special exercises
teaching aids.
Abstract
هدفت دراسة الى اعداد تمرينات خاصة باستخدام الحبال المطاطية لتطوير بعض القدرات البدنية وانجاز فعالية رمي القرص فئة (F56) للشابات، التعرف على تأثيرها في تطوير بعض القدرات البدنية وانجاز فعالية رمي القرص فئة (F56) للشابات. واستخدم الباحثان المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة، وحددت عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبات منتخب الشباب للمعاقات على الكراسي من الجلوس فئة (F56) لفعالية رمي القرص. تم تطبيق المنهج التدريبي لمدة (8) أسابيع بواقع (3) وحدات تدريبية اسبوعياً بأسلوب التدريب الفتري مرتفع الشدة وباستخدام الأدوات المساعدة. وبعد الحصول على النتائج الخام تم معالجتها إحصائياً. واستنتج الباحثان أن التمرينات المعدة وفق الجهاز المساعد أدت إلى تطور القدرات البدنية والانجاز لفعاليات لدى فئة (F56) للشابات وأثبتت كفاءتها وأهميتها وإن طريقة التدريب الفتري المرتفع للشدة يتناسب مع فئة (F56) للشابات، ويعمل على تطور قدرات اللاعبين البدنية والحركية وتحسين إمكاناتهم، وفاعليتهم لأدائهم للفعالية.
Keywords
التمرينات الخاصة، القدرات البدنية، المعاقين فئة (F56)، الأجهزة المساعدة.