Abstract
The current research aims to identify the effect of using a weight training curriculum in developing the strength distinguished by speed and accuracy in performing some offensive tennis skills among the research sample. To achieve this goal, the researcher adopted the experimental method, while the research population represents the third stage students / College of Physical Education and Sports Sciences for Girls / University Baghdad, which numbered (55) students, and in a random manner they were divided into three experimental groups, two groups. Then the researcher determined the research variables, which were the distinctive strength of the arms and the forehand and backhand in tennis. The researcher prepared a training curriculum with weights and different intensities, and after obtaining the results, the researcher adopted The statistical program (SPSS), as the researcher concluded that the training curriculum with different intensities in developing the strength characterized by speed led to the development of the accuracy of the forehand and backhand shots in tennis and recommended attention to developing the strength distinguished by speed because of its positive impact on the skill aspect of the game of tennis
Keywords
training
weightlifting
strength
Abstract
تأثير منهج تدريبي مختلف الشدة بالأثقال لتطوير القوة المميزة بالسرعة لدقة أداء مهارة الضربة الامامية والخلفية في التنس
ايناس يحيى احمد عزت
مجلة المستنصرية لعلوم الرياضة
2024, المجلد 6, العدد 2, الصفحات 1-14
الخلاصة
يهدف البحث الحالي الى التعرف على تأثير استخدام منهج تدريبي بالأثقال في تطوير القوة المميزة بالسرعة ودقة اداء بعض المهارات الهجومية بالتنس لدى عينة البحث ،ولتحقيق هذا الهدف اعتمدت الباحثة المنهج التجريبي, أما مجتمع البحث فتمثل طالبات المرحلة الثالثة / كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة للبنات / جامعة بغداد والبالغة عددهم (55) طالبة , وبالطريقة العشوائية تم تقسيمهم الى ثلاث مجاميع تجريبية, ثم قامت الباحثة بتحديد متغيرات البحث و التي تمثلت القوة المميزة للذراعين والضربة الامامية والخلفية بالتنس , وقامت الباحثة بأعداد منهج تدريبي بالأثقال وبشدد مختلفة, وبعد الحصول على النتائج اعتمدت الباحثة البرنامج الاحصائي (SPSS)، إذ استنجت الباحثة ان للمنهج التدريبي بالشدد المختلفة في تطوير القوة المميزة بالسرعة أدت إلى تطوير دقة الضربة الامامية والخلفية بالتنس واوصت بالاهتمام في تطوير القوة المميزة بالسرعة لما لها من تأثير ايجابي على الجانب المهاري في لعبة التنس
ايناس يحيى احمد عزت
مجلة المستنصرية لعلوم الرياضة
2024, المجلد 6, العدد 2, الصفحات 1-14
الخلاصة
يهدف البحث الحالي الى التعرف على تأثير استخدام منهج تدريبي بالأثقال في تطوير القوة المميزة بالسرعة ودقة اداء بعض المهارات الهجومية بالتنس لدى عينة البحث ،ولتحقيق هذا الهدف اعتمدت الباحثة المنهج التجريبي, أما مجتمع البحث فتمثل طالبات المرحلة الثالثة / كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة للبنات / جامعة بغداد والبالغة عددهم (55) طالبة , وبالطريقة العشوائية تم تقسيمهم الى ثلاث مجاميع تجريبية, ثم قامت الباحثة بتحديد متغيرات البحث و التي تمثلت القوة المميزة للذراعين والضربة الامامية والخلفية بالتنس , وقامت الباحثة بأعداد منهج تدريبي بالأثقال وبشدد مختلفة, وبعد الحصول على النتائج اعتمدت الباحثة البرنامج الاحصائي (SPSS)، إذ استنجت الباحثة ان للمنهج التدريبي بالشدد المختلفة في تطوير القوة المميزة بالسرعة أدت إلى تطوير دقة الضربة الامامية والخلفية بالتنس واوصت بالاهتمام في تطوير القوة المميزة بالسرعة لما لها من تأثير ايجابي على الجانب المهاري في لعبة التنس
Keywords
تدريب، الاثقال، القوة .