Abstract
The study aimed at:
• Identify the effect of short performance endurance exercises on the fatigue index of experimental group players.
• Identify the effect of short performance endurance exercises on the fatigue index by post-test between the experimental and control group players.
The experimental approach was used for its suitability and the nature of the research, and the experiment was carried out on a sample of the youth players of Al-Sharqat Sports Club in football, numbering (30) players and the ages of (17-19) years, and the research included the design of a training curriculum in the style of exercises that withstand short performance, and the researcher used the following statistical means :(arithmetic mean, standard deviation, test (T) for associated samples, test (T) for non-independent samples, percentage).
The researcher reached several of the following conclusions:
• Short performance endurance exercises have significantly improved the fatigue index of the experimental group.
• The curriculum prepared by the trainer did not develop the fatigue index of the control group.
• The experimental group achieved better development than the control group that used the trainer's prepared curriculum in the fatigue index.
• Identify the effect of short performance endurance exercises on the fatigue index of experimental group players.
• Identify the effect of short performance endurance exercises on the fatigue index by post-test between the experimental and control group players.
The experimental approach was used for its suitability and the nature of the research, and the experiment was carried out on a sample of the youth players of Al-Sharqat Sports Club in football, numbering (30) players and the ages of (17-19) years, and the research included the design of a training curriculum in the style of exercises that withstand short performance, and the researcher used the following statistical means :(arithmetic mean, standard deviation, test (T) for associated samples, test (T) for non-independent samples, percentage).
The researcher reached several of the following conclusions:
• Short performance endurance exercises have significantly improved the fatigue index of the experimental group.
• The curriculum prepared by the trainer did not develop the fatigue index of the control group.
• The experimental group achieved better development than the control group that used the trainer's prepared curriculum in the fatigue index.
Keywords
- Exercises - short performance endurance - fatigue index - Players - football
Abstract
هدفت الدراسة إلى:
إعداد تمرينات تحمل الأداء القصير للاعبي كرة القدم الشباب.
التعرف على تأثير تمرينات تحمل الأداء القصير في مؤشر التعب للاعبي المجموعة التجريبية.
التعرف على تأثير تمرينات تحمل الأداء القصير في مؤشر التعب بالاختبار البعدي ما بين للاعبي المجموعة التجريبية والضابطة.
وقد استخدم المنهج التجريبي لملاءمته وطبيعة البحث، وتم تنفيذ التجربة على عينة من لاعبي شباب نادي الشرقاط الرياضي بكرة القدم والبالغ عددهم (30) لاعباً وبأعمار (17-19) سنة، وقد تضمن البحث تصميم منهاج تدريبي بأسلوب تمارين تحمل الأداء القصير، وقد استخدم الباحثان الوسائل الإحصائية الاتية :(الوسط الحسابي، الانحراف المعياري، اختبار (ت) للعينات المرتبطة، اختبار (ت) للعينات غير المستقلة، النسبة المئوية).
وتوصل الباحثان الى عدد من الاستنتاجات الآتية:
إن تمرينات تحمل الأداء القصير قد أحدثت تطوراً معنوياً في مؤشر التعب لدى المجموعة التجريبية.
ان المنهاج المعدّ من قبل المدرب لم يحدث تطوراً في مؤشر التعب لدى المجموعة الضابطة.
حققت المجموعة التجريبية تطوراً أفضل من المجموعة الضابطة التي استخدمت المنهاج المعد من قبل المدرب في مؤشر التعب.
إعداد تمرينات تحمل الأداء القصير للاعبي كرة القدم الشباب.
التعرف على تأثير تمرينات تحمل الأداء القصير في مؤشر التعب للاعبي المجموعة التجريبية.
التعرف على تأثير تمرينات تحمل الأداء القصير في مؤشر التعب بالاختبار البعدي ما بين للاعبي المجموعة التجريبية والضابطة.
وقد استخدم المنهج التجريبي لملاءمته وطبيعة البحث، وتم تنفيذ التجربة على عينة من لاعبي شباب نادي الشرقاط الرياضي بكرة القدم والبالغ عددهم (30) لاعباً وبأعمار (17-19) سنة، وقد تضمن البحث تصميم منهاج تدريبي بأسلوب تمارين تحمل الأداء القصير، وقد استخدم الباحثان الوسائل الإحصائية الاتية :(الوسط الحسابي، الانحراف المعياري، اختبار (ت) للعينات المرتبطة، اختبار (ت) للعينات غير المستقلة، النسبة المئوية).
وتوصل الباحثان الى عدد من الاستنتاجات الآتية:
إن تمرينات تحمل الأداء القصير قد أحدثت تطوراً معنوياً في مؤشر التعب لدى المجموعة التجريبية.
ان المنهاج المعدّ من قبل المدرب لم يحدث تطوراً في مؤشر التعب لدى المجموعة الضابطة.
حققت المجموعة التجريبية تطوراً أفضل من المجموعة الضابطة التي استخدمت المنهاج المعد من قبل المدرب في مؤشر التعب.
Keywords
- تمرينات - تحمل الأداء القصير - مؤشر التعب - اللاعبين - كرة القدم