Wasit Journal Of Sports Sciences

1

تأثير استخدام التحفيز العضلي وبعض التمرينات التأهيلية في اعادة تأهيل عضلة الفخذ الخلفية المصابة بالتمزق الجزئي للرياضيين

م.د بشار بنوان حسن, م.د ماجد حسن علي, م.م عصام محسن ناصر

Pages: 1-16 Arabic

Keywords

Muscle Stimulation، Rehabilitation Exercise، Hamstring Muscle

Abstract

ملخص البحثتكرس الدول المتقدمة في المجال الرياضي جهودها البشرية والمادية لإعداد فرقها الرياضية على اسس وقواعد علمية رصينة بعد ان اصبحت المستويات العليا مؤشر مهم يعكس مستوى التقدم العلمي والحضاري للدولة. ويتعرض الرياضيون الى حدوث الاصابات اثناء ممارسة بعض الانشطة الرياضية نتيجة للضغط الواقع على المفاصل والعضلات والاربطة والاوتار او نتيجة الاصطدام بالمنافس مما قد يتسبب في حدوث الاصابة .وقد هدف البحث الى التعرف على تأثير التحفيز العضلي والتمرينات التأهيلية المُعدة على افراد عينة البحث. وقد استخدم الباحثان المنهج التجريبي باستخدام المجموعة التجريبية الواحدة وتطبيق القياس(القبلي –البيني-البعدي) وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من الرياضيين المصابين بالتمزق الجزئي لعضلات الفخذ الخلفية ويبلغ حجم العينة (14) لاعب. وقد استنتج الباحثان ان التحفيز العضلي والتمرينات التأهيلية المختارة قد أثرت تأثيراً ايجابياً على متغيرات القوة العضلية ودرجة الالم والتوازن الحركي.

Keywords

تأهيل الاصابات

2

Designing a Training Program According to Borg Rating of Intensity and its Effect on Some of the Physical and Functional Capabilities and Achievement in Individual Time Trial For Cyclist's Juniors

Prof Dr. Maher Ahmed Assi Al-Isawi, Ali Hameed Abdul-Karim

Pages: 17-25 English

Full Text Issues

Abstract

((Abstract)) The research aims to Designed Training program according to Borg rating of intensity fit with abilities research sample for cyclist's individual time trial juniors. And identify the effect of the training program in some of the physical and functional capacities and achievement for cyclist's individual time trial juniors. The experimental method for suitability in solving the problem of the research on a sample of Juniors in the road race cyclist's season (2018-2017) representing the age group (17-18 years) and totaling (20) cyclists who make up the percentage (71.42%) of the Finding the original community. Chosen way intentional been randomly assigned to two groups officer and pilot of (10) cyclist's for each group. It was the use of statistical Pouch (SPSS) to extract the results. It was reached The intensity Zones, which was an enhancement factor to develop of the physical and functional abilities and achievement of cyclist's individual time trial juniors. And Training according to intensity Zones contributes to raising the level of adaptation to the body's functional equipment and recovery through the training unit and between the training units and avoid injury which is enhancement of physical performance. And determining the lactic threshold heart rate of cyclist's contributes to the codification of training programs and reaching the goals to be achieved.

Keywords

Borg rating، intensity، individual time trial، physical abilities، functional abilities

3

تأثير تمرينات خاصة لتطوير بعض القدرات البدنية والوظيفية والانجاز لعداءات 400 م للشابات

م.د علي حسين صغير, م.د همام اسماعيل الحركاني, م.م فرح مازن صالح

Pages: 26-39 Arabic

Full Text Issues

Keywords

speed bearing، lactic، heart rate، 400 m

Abstract

الملخصتعد فعالية 400م واحدة من فعاليات الاركاض السريعة ذات المتطلبات الصعبة من ناحية القدرات البدنية الخاصة والوظيفية المطلوبة لتحقيق الانجاز وتكمن أهمية البحث في معرفة تأثير التمرينات الخاصة وفقاً لبعض المؤشرات الوظيفية لتطوير تحمل السرعة، وانجاز عدو 400م للشابات, اما مشكلة البحث : لاحظا الباحثان ان هناك قياسات تقليدية قديمة يعمل عليها مدربينا تشكل عائقاً في التطور النوعي لهذه المسابقة, إذ إنَّ استخدام أجهزة القياس ذات التقنية الحديثة لقياس المؤشرات الوظيفية (وهي ساعات النبض لقياس مؤشر معدل ضربات القلب وجهاز تركيز حامض اللاكتيك) تعد واحدة من الأمور التي لم يهتم مدربونا بها في توظيف تلك الأجهزة في الميدان الرياضي لدقة قياساتها والإفادة منها . اما هدفا البحث : إعداد تمرينات خاصة وفقاً لبعض المؤشرات الوظيفية لتطوير تحمل السرعة لفعالية عدو 400م للشابات . التعرف على تأثير التمرينات الخاصة وفقاً لبعض المؤشرات الوظيفية على تطوير تحمل السرعة وإنجاز عدو 400م للشابات .اما فرضا البحث : توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبارات القبلية والبعدية لتحمل السرعة و المؤشرات الوظيفية لأفراد عينة البحث . توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبارات القبلية والبعدية في انجاز عدو 400م لأفراد عينة البحث. اشتملت عينة البحث على 8 عداءات بعمر ( 16-18) سنة واللواتي يمثلن مجتمع الأصل والمتخصصات في فعالية عدو 400م للشابات إذ تم اختيار 6 عداءات يمثلن عينة البحث لإجراء التجربة الرئيسية. يوصي الباحثان الى اعتماد استخدام الأجهزة الحديثة التي تقيس المؤشرات الوظيفية ميدانياً، وهي ساعات قياس معدل ضربات القلب وجهاز تركيز حامض اللاكتيك في الدم ميدانياً .الكلمات المفتاحية : تحمل سرعة , لاكتيك , معدل ضربات القلب , 400م

4

تأثير تمارين خاصة باستخدام وسائل مساعده في تعلم مهارة الارسال المستقيم بالتنس للطلاب

أ.د اسامه عبد المنعم, م.م خالد علي حسون

Pages: 40-49 Arabic

Full Text Issues

Abstract

الملخصمن خلال تواجد الباحث في مجال التدريس لألعاب المضرب بصورة عامه ولعبة التنس خصوصا لاحظ ضعف اغلب الطلاب بإداء مهارة الارسال بصوره عامه وبالأخص الارسال المستقيم لأنه من الارسالات التي تحتاج الى قوه كبيرة ودقه ولأنه من الارسالات التي تلعب بضرب الكرة ضرب مباشر ودائما ما تستخدم بالمحاولة الاولى ويهدف البحث الى اعداد تمارين مساعده لمعرفه مدى تأثيرها في تعلم هذا النوع من الارسال واستخدم الباحث المنهج التجريبي لملائمته طبيعة البحث.اما مجتمع البحث وعينته فقد تم تحديد مجتمع البحث بطلاب المرحلة الثالثة شعبة ب في كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة جامعة واسط والبالغ عددهم 32 طالب للعام الدراسي 2018 /2019 اما عينة البحث فقد تم اختيارها بالطريقة العشوائية اما اهم التوصيات فيوصي الباحث بضرورة استخدام التمرينات المساعدة في العملية التعليمية كونها ذات فائدة كبيرة في تعلم المهارات الاساسية بالتنس الارضي.

Keywords

تمارين خاصة، وسائل مساعدة، الارسال المستقيم

5

وضع معايير ومستويات لبعض المؤشرات البايوميكانيكية لانتقاء عدائي 100م

.م.د همام اسماعيل الزركاني, م.د علي حسين صغير, م.د سعد جاسم جلاب

Pages: 50-59 Arabic

Full Text Issues

Abstract

مستخلص البحث تعد مسابقات العاب القوى من أكثر الرياضات تنوعاً وتشكل كل مسابقة من مسابقاتها مظهرا يختلف باختلاف خصائصه وطريقة أداء كل فعالية وتعد فعاليات العدو السريع من أكثر فعاليات العاب القوى إثارة وتشويق لما فيها من منافسة قوية ولما تظهره من قابلية بدنية عالية للرياضي ولما تتضمنه من ميزات بايوميكانيكة خاصة بها , وتكمن أهمية البحث في وضع المعايير لبعض للمحددات البايوميكانيكية التي تلعب دورا فاعلا في العاب العدو السريع لهذه الأعمار والحاجة الماسة إلى مثل هكذا اختبارات لتمكين المختصين من الاختيار المناسب , كما تضمن عرض المشكلة المتمثلة بأن المعايير الخاصة ببدء التخصص خصوصا ًفي هذه الفعالية وعلى هذا الأساس أراد الباحثون ومن طبيعة متابعتهم واهتمامهم بألعاب القوى كونهم لاعبوا في العاب القوى الخوض في هذا الموضوع للمساهمة بوضع هذه المعايير التي نحن بأمس الحاجة إليها , أما أهادف البحث فكانت , تحديد درجات ومستويات معيارية لطول الخطوة وتردد الخطوة لاختيار عدائي 100 متر بأعمار (11-12) سنة , منهج البحث استخدم الباحثون المنهج الوصفي بالأسلوب ألمسحي أما عينة البحث حيث تم اختيارها بالطريقة العمدية وهم من لاعبي المركز الوطني لرعاية الموهبة الرياضية بألعاب القوى , أهم النتائج التي توصل إليها البحث , هي تحديد درجات ومستويات معيارية لمعدل طول الخطوة وتردد الخطوة لاختيار عدائي 100م بأعمار (11-12) سنة .

Keywords

عدائي 100م ، العاب القوى

6

دراسة تحليلية للمشكلات التي تواجه ممارسة رياضة ركوب الخيل من وجهة نظر مدربيها بالعراق

أ.م.د حسين مناتي ساجت, م.م وسام زكي محمد, صادق لطيف رضا

Pages: 60-75

Full Text Issues

Abstract

مستخلص البحثهدفت الدراسة الى التعرف على المشكلات التي تواجه ممارسة رياضة ركوب الخيل من وجهة نظر مدربيها بالعراق.و قام الباحثون بإتباع المنهج الوصفي التحليلي لملاءمته لأغراض هذه الدراسة. وتكون مجتمع البحث من مدربي رياضة الخيول المسجلين رسميا ضمن كشوفات الاتحاد العراقي المركزي ببفروسية للموسم االرياضي 2018- 2019 البالغ عددهم ( 73) مدرب موزعين على محافظات العراق تم اخيار عينة البحث عشوائيا باسلوب القرعة بواقع (59) مدرب وبنسبة مؤوية مقدارها 80.821% من مجتمع البحث.في ضوء أهداف الدراسة، وحدود أفراد عينة البحث، ومحتويات محاور القياس (الاستبانة) والنتائج التي أظهرتها التحليلات الإحصائية أمكن للباحثون تم التوصل الى اهم الاستنتاجات وهي لايوجد اعلام كافي يساعد على انتشار اللعبة وممارستها من قبل المجتمع العراقي بل مختصرة على عدد قليل من العوائل .لاتوجد دورات تدريبية او تعليمية لرياضة الفروسية وركوب الخيل وتزويد المدربين بالحديث من المعارف والمعلومات لتطوير قدراته وضعف إسهام الأندية في إيفاد مدربيها إلى الخارج في حرمان المدرب من فرص التأهيل العلمي اللازم لممارسة واجباته.واوصى الباحثون بضرورة عقد اللقاءات وتنظيم الندوات التثقيفية ةالاعلامية لاهمية هذه الرياضة إنشاء مزيد من الاسطبلات والميدان الخاص بالتمرين والمنافسة على الاقل ميدان واسطبل واحد لكل محافظة.

Keywords

ركوب الخيل

7

تأثير تمرينات (CROSSOFIT) لتطوير التصرف الخططي والاستحواذ للاعبي كرة القدم الشباب

ا.م.د عماد عوده جوده, م.مخلد ضياء عبدالرسول, هدير هادي عيسى

Pages: 76-89 Arabic

Full Text Issues

Keywords

CROSSOFIT

Abstract

ملخص البحث هدفت الدراسة الى التعرف على اثر التمرينات (CROSSOFIT) في تطوير التصرف الخططي والاستحواذ للاعبي الشباب بكرة القدم . وافترض الباحث هناك تأثير ايجابي للتمرينات المعدة (CROSSOFIT) في تطوير التصرف الخططي والاستحواذ للاعبي الشباب بكرة القدم. واستخدم الباحث المنهج التجريبي بأسلوب المجموعتين المتكافئتين وقد حدد الباحث مجتمع بحثه بلاعبي شباب نادي الاتفاق الرياضي للموسم 2013 -2014 البالغ عددهم ( 28 ) ، تم استبعاد (4) لاعبين وهم حراس المرمى لذا أصبح عدد عينة البحث (24) لاعب تم تقسيمهم عشوائيا الى مجموعتين مجموعة تجريبية ومجموعة ضابطة وكل مجموعة تتكون من ( 12 ) لاعبا. وبعد ذلك تم أجراء الاختبارات القبلية والتي من خلالها تم حساب التجانس والتكافؤ للمجموعتين ومن ثم شرع الباحث في تطبيق التمرينات (CROSSOFIT) التي استغرق تطبيقها ( 8 ) أسابيع في فترة الأعداد الخاص وبواقع ( 3 ) وحدات تدريبية أسبوعيا لتبلغ مجموع الوحدات التدريبية ( 24 ) وحدة تدريبية , حيث كان تشكيل الحمل في كل أسبوع هو (2-1) وبين الأسابيع كان الحمل (1-1). وبعد الانتهاء من فترة المنهج التدريبي تم أجراء الاختبارات البعدية ثم عولجت البيانات احصائيا باستخدام برنامج EXCEL . وقد توصل الباحث إلى اهم الاستنتاجات وهي :--أثبتت نتائج هذه الدراسة فاعلية تمرينات (CROSSOFIT) في تطوير التصرف الخططي والاستحواذ بكرة القدم.أما أهم التوصيات فكانت : -يوصي الباحث على استعمال التمرينات (CROSSOFIT) لتطوير التصرف الخططي والاستحواذ للشباب بكرة القدم.-ضرورة استعمال تمرينات اللعب (CROSSOFIT) لفئات عمرية مختلفة

8

تأثير منهج تدريبي مقترح في تطوير بعض القدرات الحركية واداء اللكمات المستقيمة لملاكمي اندية محافظة واسط الشباب للفئة الخفيفة

أ.م.د مازن انهير لامي, م.م غزوان انهير لامي, م.م سلام عبد الكريم عبد الرضا

Pages: 90-100 Arabic

Full Text Issues

Abstract

ملخص البحث تجلت أهمية البحث في معرفة تأثير المنهج التدريبي المقترح في تطوير بعض القدرات الحركية واداء اللكمات المستقيمة لملاكمي اندية محافظة واسط الشباب. ومن خلال خبرة الباحثون كمتخصصين في مجال لعبة الملاكمة وتواجدهم في الساحة التدريبية لاحظوا هناك مشكلة تتمثل بعدم إتباع المدربين الأسس العلمية في تطوير المهارات الأساسية بالأساليب العلمية ومنها البرامج التدريبية التي تتعلق بمختلف جوانب الاعداد لما لها من دور في لعبة الملاكمة وهذا الامر ادى الى تراجع الملاكمة الواسطية .ويهدف البحث الى اعداد منهج تدريبي مقترح لتطوير بعض القدرات الحركية واداء اللكمات المستقيمة لملاكمي اندية محافظة واسط الشباب للفئة الخفيفة. وقد استخدم الباحثون المنهج التجريبي بتصميم (المجموعتين المتكافئتين- التجريبية والضابطة) لملائمته طبيعة البحث ومشكلته وتم تحديد مجتمع البحث بلاعبي اندية محافظة واسط لفئة الشباب والبالغ عددهم (65)ملاكما وتم اختيار عينة منهم بالطريقة العشوائية والبالغ عددهم (26) ملاكما. وقد استنتج الباحثون إن استخدام المنهج التدريبي المقترح كان له الأثر الايجابي في تطوير مستوى بعض القدرات الحركية واداء اللكمات المستقيمة

Keywords

تدريب رياضي – ملاكمة – القدرات الحركية – اللكمات المستقيمة

9

اثر برنامج تدريبي على وفق فترات الراحة البينية و معدل النبض في تنمية تحمل السرعة الخاصة الخاصة و انجاز ركض 400 متر

م.م. غفران محمد طعمة, أ.م.د فاضل دحام منصور

Pages: 101-115 Arabic

Full Text Issues

Abstract

ملخص البحث يهدف البحث الى اعداد تمرينات على وفق فترات الراحة البينية و معدل النبض لتطوير تحمل السرعة الخاصة الخاصة و انجاز ركض 400 متر . و كذلك معرفة تأثير هذه التمرينات . وتكمن اهمية البحث باستخدام برنامج تدريبي على وفق فترات الراحة البينية كونها تمثل القدرة الفاعلة في احداث عملية التكيف و تطور المستوى الناتج عن هذه العملية. وقد استخدم الباحثان المنهج التجريبي وقد تحدد مجتمع البحث برياضيي فعالية 400 م لمنتخب جامعة واسط وتم اختياره بالطريقة العمدية وكان عدد العينة سته رياضيين.واستنتج الباحثان ان تطوير صفة تحمل السرعة الخاصة و زيادة قابلية اللاعبين على مقاومة التعب انعكس ايجابا على اداء اللاعبين في الاختبارات البعدية و الوظيفية بكفاية عالية . كما يوصي الباحثان بالعمل على استخدام اسلوب فترات الراحة البينية على وفق مؤشر النبض و العمل به في الفعاليات الاخرى .

Keywords

400م

10

التعلم البنائي وفقاً لأسلوبي الابداعي (التجديدي-التكيفي) وأثره في تعلم بعض مهارات بساط الحركات الارضية في الجمناستك الفني رجال

أ.م د أمين عطا حسن

Pages: 116-133 Arabic

Full Text Issues

Abstract

ملخص البحث هدف البحث الى التعرف على تأثير التعلم البنائي وفق الاسلوب الابداعي التجديدي- التكيفي في تعلم بعض المهارات الحركية في الجمناستك الفني لدى عينة البحث. واتبع الباحث المنهج التجريبي بتصميم المجموعات الأربع (التجريبيتان والضابطتان) ذات الاختبار القبلي والبعدي, أما مجتمع البحث وعينته فقد كان متمثلاً بطلاب الصف الثالث في كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة/ واسط للعام الدراسي (2018- 2019) والبالغ عددهم الكلي (95) طالبة وقد توّصل الباحث إلى أهم الاستنتاجات التي نصت على ان مجاميع البحث الاربع (التجريبية والضابطة) تعلمت المهارات الحركية قيد البحث بنسب مختلفة, فضلاً عن ان اسلوب التعلم البنائي اسلوب فعال في تعلم المهارات الحركية مقارنة بالأسلوب المتبع في الدرس . وبذلك يوصي الباحث في استخدام اسلوب التعلم البنائي في تعليم مهارات الجمناستك الفني لطلاب الصف الثالث في كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة لما له من دور فاعل في عملية التعلم.

Keywords

أسلوبي الابداع (التجديدي-التكيفي) ، التعلم البنائي

11

أهمية تنويع استخدام بعض أساليب التدريس الحديثة في تحسين القوة المميزة بالسرعة في القفز الطويل

د.حرباش براهيم, د.سنوسي عبد الكريم, د.جغدم بن ذهبية

Pages: 134-145 Arabic

Full Text Issues

Abstract

الملخص :هدفت هذه الدراسة إلى معرفة أهمية تنويع بعض الأساليب التدريسية الحديثة في تحسين القوة المميزة بالسرعة في القفز الطويل، و هذا بغرض معرفة أفضل الأساليب المتنوعة تأثيرا على الجانب البدني في القفز الطويل، وبغية الوصول الى الهدف الاساسي من البحث استخدم الباحثون المنهج التجريبي، بحيث تمثلت عينة البحث في ثلاثين طالبا ذكرا اختيروا بطريقة عشوائية يدرسون بمعهد التربية البدنية والرياضية بمستغانم مقسمين الى عينة تجريبية وعينة ضابطة، تتراوح أعمارهم ما بين 18-22 سنة. باعتمادنا على اختبارات بدنية لقياس القوة المميزة بالسرعة، وفي الأخير خلص الباحثون إلى أن استراتيجية استخدام أكثر من أسلوب تدريس في حصة التربية البدنية والرياضية الواحدة له تأثير إيجابي في تحسين مستوى الأداء البدني في القفز الطويل

Keywords

أساليب التدريس الحديثة القفز الطويل القوة المميزة بالسرعة تنويع التدريس

Articles in This Issue

Keywords

Abstract

Keywords

Abstract

Keywords

Keywords

Abstract

Abstract

Keywords

Abstract

Keywords

Abstract

Keywords

Keywords

Abstract

Abstract

Keywords

Abstract

Keywords

Abstract

Keywords

Abstract

Keywords