Abstract
Abstractmeasuring the level of physical activity and energyspent promoting healthA research and descriptive conducted on a sample of youngpeople ages 18-25 years and by 100 students from the Faculty ofFine Arts, Baghdad University, was distributed questionnaires tothem in order to know the level of physical activity for them andcompared to a rate of energy expended, and find out how much isthis amount of energy expended is the enhanced activity Physicalor not?The importance of research in the health benefits of physicalactivity and the benefit of the functions of the different bodysystems and reduce the risk of coronary heart disease, diabetes,obesity and other diseases, and to monitor and determine the levelof physical activity for them and develop solutions and future plansto reduce physical inactivity and reduce the incidence of seriousillnesses and chronic which began to appear dramatically in oursociety.Through statistical treatments researchers found that the level ofphysical activity for the age group 18-25 years for a slide educatedcollege students well in comparison with the amount of energyexpended, which in turn enhances the overall health of theindividual, and most of the sample based on the practice of sportsactivities with intensity high, such as football And building objects,and moderate intensity walking, climbing stairs are more physicalactivities used by young people in this age group.The researchers put many of the recommendations focused oncarrying out such tests on different age groups for public healthand to develop future plans on the most important sportingactivities and physical exercise and an attempt made. And expandthe base knowledge of the importance of physical activity andsports for the benefit of public health through seminars and themedia of video and audio. And the emphasis on the need toexercise individual physical activity moderate intensity for 30minutes a day "for public health and reduce the negative impact oftechnology and development of information taking place and whichreduces the physical activity of the individual. And interest inphysical activity for women and by conducting research related towomen's activism, especially in our society where there is less
Abstract
"الملخص: قياس مستوى النشاط البدني والطاقة المستهلكة في تعزيز الصحة. دراسة وصفية أجريت على عينة من الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 18-25 سنة، ومن ضمنهم 100 طالب من كلية الفنون الجميلة، جامعة بغداد. تم توزيع استبيانات عليهم لمعرفة مستوى نشاطهم البدني ومقارنته بمعدل الطاقة المستهلكة، واكتشاف ما إذا كانت هذه الطاقة المستهلكة تعزز النشاط البدني أم لا.
تتمثل أهمية البحث في الفوائد الصحية للنشاط البدني وتأثيره الإيجابي على وظائف الأنظمة المختلفة في الجسم وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب التاجية، والسكري، والسمنة وغيرها من الأمراض. كما يهدف إلى مراقبة وتحديد مستوى النشاط البدني ووضع حلول وخطط مستقبلية لتقليل الكسل البدني والحد من انتشار الأمراض الخطيرة والمزمنة التي بدأت تظهر بشكل ملحوظ في مجتمعنا.
من خلال المعالجات الإحصائية، وجد الباحثون أن مستوى النشاط البدني للفئة العمرية 18-25 عامًا من الطلاب الجامعيين كان جيدًا مقارنة بالطاقة المستهلكة، مما يعزز الصحة العامة للفرد. وأظهرت الدراسة أن معظم العينة يمارسون أنشطة رياضية مكثفة مثل كرة القدم وبناء الأجسام، بالإضافة إلى أنشطة متوسطة الكثافة كالمشي وصعود السلالم.
قدم الباحثون العديد من التوصيات التي ركزت على إجراء مثل هذه الاختبارات على فئات عمرية مختلفة من أجل الصحة العامة، ووضع خطط مستقبلية للأنشطة الرياضية والتمارين البدنية الأكثر أهمية. كما أوصوا بتوسيع قاعدة المعرفة حول أهمية النشاط البدني والرياضة لصحة المجتمع عبر الندوات ووسائل الإعلام المرئية والمسموعة. وتم التأكيد على ضرورة ممارسة النشاط البدني المعتدل لمدة 30 دقيقة يوميًا من أجل تحسين الصحة العامة وتقليل الآثار السلبية للتكنولوجيا والتطور المعلوماتي الذي يقلل من نشاط الفرد البدني. وأخيرًا، تم الاهتمام بالنشاط البدني للمرأة عبر إجراء بحوث خاصة بنشاطها، خاصة في مجتمعنا حيث النشاط البدني للمرأة أقل انتشارًا
تتمثل أهمية البحث في الفوائد الصحية للنشاط البدني وتأثيره الإيجابي على وظائف الأنظمة المختلفة في الجسم وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب التاجية، والسكري، والسمنة وغيرها من الأمراض. كما يهدف إلى مراقبة وتحديد مستوى النشاط البدني ووضع حلول وخطط مستقبلية لتقليل الكسل البدني والحد من انتشار الأمراض الخطيرة والمزمنة التي بدأت تظهر بشكل ملحوظ في مجتمعنا.
من خلال المعالجات الإحصائية، وجد الباحثون أن مستوى النشاط البدني للفئة العمرية 18-25 عامًا من الطلاب الجامعيين كان جيدًا مقارنة بالطاقة المستهلكة، مما يعزز الصحة العامة للفرد. وأظهرت الدراسة أن معظم العينة يمارسون أنشطة رياضية مكثفة مثل كرة القدم وبناء الأجسام، بالإضافة إلى أنشطة متوسطة الكثافة كالمشي وصعود السلالم.
قدم الباحثون العديد من التوصيات التي ركزت على إجراء مثل هذه الاختبارات على فئات عمرية مختلفة من أجل الصحة العامة، ووضع خطط مستقبلية للأنشطة الرياضية والتمارين البدنية الأكثر أهمية. كما أوصوا بتوسيع قاعدة المعرفة حول أهمية النشاط البدني والرياضة لصحة المجتمع عبر الندوات ووسائل الإعلام المرئية والمسموعة. وتم التأكيد على ضرورة ممارسة النشاط البدني المعتدل لمدة 30 دقيقة يوميًا من أجل تحسين الصحة العامة وتقليل الآثار السلبية للتكنولوجيا والتطور المعلوماتي الذي يقلل من نشاط الفرد البدني. وأخيرًا، تم الاهتمام بالنشاط البدني للمرأة عبر إجراء بحوث خاصة بنشاطها، خاصة في مجتمعنا حيث النشاط البدني للمرأة أقل انتشارًا
Keywords
المستوى - النشاط البدني