Abstract
The importance of the research becomes clear, especially when linking tests, measurements, and flexibility training related to performing the over-the-chest to-back throw using a Swiss ball. The importance of adopting accurate measurement tools to monitor the effect of training on improving the physical and skill performance of athletes becomes clear. Tests provide quantitative indicators of exercise effectiveness and allow for comparison of results against standardized criteria, contributing to the scientific development of training processes and ensuring the achievement of peak athletic performance. The research problem was: the need to develop a test that measures specific flexibility levels. Especially in performing the over-the-chest throw to the back over-the-chest hold for wrestlers, which is considered one of the important holds through which victory can be achieved. Accordingly, the Swiss ball, which is considered a tool similar to the opponent\'s, was used to perform the hold without injury. This gives the wrestler confidence in applying the actual technique, which is a requirement in building the test and measurement. The research established the required standards, thus contributing to a true picture of physical requirements, especially flexibility. The research objectives were: 1- To design and standardize a test to measure flexibility in performing the over-the-chest throw using a Swiss ball for wrestlers aged 17-19. 2- To find levels and standards for evaluating flexibility in performing the over-the-chest throw The study involved wrestling wrestlers aged 17-19 using a Swiss ball over the chest. A descriptive survey method was employed, and the research population consisted of the specialized wrestling school and the Al-Minaa Sports Club. After designing the test, the most important conclusions were reached: 1- The test designed by the researcher is capable of revealing the level of flexibility required for performing the over-chest throw to the back using a Swiss ball. The Swiss ball was used by wrestlers aged 17-19. The research sample was divided into four levels, in ascending order: acceptable, average, good, and very good. The following recommendation was made: 1- Adopt the current test as a means of assessing the level of flexibility in performing the over-the-chest to-back throw using the Swiss ball for wrestlers aged 17-19.
Keywords
Design
over-the-chest to-back throwing grip
special flexibility
standardization
Swiss ball.
testing
Abstract
تتجلى اهمية البحث وخاصة عند الربط بين الاختبارات والقياس وتدريبات المرونة الخاصة بأداء مسكة الرمي من فوق الصدر الى الخلف باستخدام الكرة السويسرية ، تتضح اهمية اعتماد ادوات قياس دقيقة لمتابعة اثر التدريبات في تحسين الاداء البدني والمهاري للرياضيين ، فالاختبارات توفر مؤشرات كمية حول مدى فعالية التمارين ، وتتيح مقارنة النتائج وفق معايير معيارية ،الامر الذي يسهم في تطوير العملية التدريبية بشكل علمي ، وضمان الوصول الى اعلى مستويات الانجاز الرياضي. وكانت مشكلة البحث: من الضروري بناء اختبار يقيس مستوى المرونة الخاصة وخاصة في اداء مسكة الرمي من فوق الصدر الى الخلف من فوق الصدر للمصارعين التي تعد من المسكات المهمة والتي يمكن من خلالها تحقيق الفوز ، وعلى ضوء ذلك تم استخدام الكرة السويسرية التي تعتبر من الادوات الشبيهة بالمنافس والاداء بالمسكة بدون اصابة وهذا يعطي ثقة للمصارع في تطبيق الاداء الفعلي وهو متطلب في بناء الاختبار والقياس ووضع المعايير المطلوبة وبذلك تساهم في اعطاء الصورة الحقيقية للمتطلبات البدنية وخاصة المرونة . وكانت أهداف البحث:1- تصميم وتقنين اختبار لقياس المرونة الخاصة بأداء مسكة الرمي الى الخلف من فوق الصدر باستخدام الكرة السويسرية للمصارعين بعمر (19-17) سنة.2-أيجاد مستويات ومعايير لتقييم المرونة الخاصة بأداء مسكة الرمي من فوق الصدر الى الخلف من فوق الصدر باستخدام الكرة السويسرية للمصارعين بعمر (19-17)سنة. واستخدم المنهج الوصفي بأسلوب المسح وكان مجتمع البحث المدرسة التخصصية بالمصارعة ونادي الميناء الرياضي وبعد تصميم الاختبار تم التوصل الى اهم الاستنتاجات :1-أن الاختبار الذي صممه الباحث قادر على الكشف عن مستوى المرونة الخاصة بأداء مسكة الرمي من فوق الصدر الى الخلف باستخدام الكرة السويسرية للمصارعين بعمر (19-17) سنة.2- توزعت عينة البحث على اربع مستويات هي تصاعديا (مقبول ,متوسط ، جيد ،جيد جدا ،). وتم التوصية :1-اعتماد الاختبار الحالي كوسيلة للكشف عن مستوى المرونة الخاصة بأداء مسكة الرمي من فوق الصدر الى الخلف باستخدام الكرة السويسرية للمصارعين بعمر (19-17)سنة.
Keywords
تصميم ،تقنين ، اختبار ،المرونة الخاصة ،مسكة الرمي من فوق الصدر الى الخلف ،الكرة السويسرية .