Abstract
This study aimed to identify the impact of a specially designed training curriculum on developing some functional and physical variables among boxers. An experimental approach was used due to its suitability for the nature of the study, Furthermore, the experiment was conducted on a research sample from the Al-Amal Sports Club for boxers aged 17-18 for the 2024-2025 sports season. Their number is 20 boxers, and after conducting physiological examinations and homogeneity of variables (height - weight - and training age), then 14 boxers were selected, as their percentage reached 70% of the research community, after which the experimental group underwent the training method for a period of (8) weeks, at a rate of (2) training sessions per week, The training curriculum included focused exercises to improve the functional variables under investigation, in addition to physical exercises to develop the elements of strength, speed, and agility, Pre- and post-measurements of the functional variables were conducted for the experimental group, The results of the statistical analysis showed that there were statistically significant differences in favor of the experimental group in most of the studied variables, indicating the effectiveness of the training approach in improving the functional and physical aspects of boxers.
Abstract
هدفت هذه الدراسة إلى التعرف على تأثير منهج تدريبي مُعدّ خصيصًا في تطوير بعض المتغيرات الوظيفية والبدنية لدى لاعبي الملاكمة , أذ تم استخدام المنهج التجريبي لملاءمته لطبيعة الدراسة ، فضلا عن ذلك أجريت التجربة على عينة البحث من نادي العمال الرياضي للملاكمين سن (17-18) للموسم الرياضي 2024-2025 وعددهم 20 ملاكما وبعد إجراء الفحوصات الفسيولوجية وأجراء التجانس بالمتغيرات (الطول – والوزن- والعمر التدريبي) , بعدها تم اختيار 14 ملاكما أذ بلغت نسبتهم 70% من مجتمع البحث , بعدها خضعت المجموعة التجريبية للمنهج التدريبي لمدة (8) أسابيع، بواقع (2) تدريبية أسبوعيًا, تضمن المنهج التدريبي تمارين مركزة لتحسين المتغيرات الوظيفية قيد البحث , فضلا عن ذلك إلى تمارين بدنية لتنمية عناصر القوة، السرعة، ، والرشاقة , تم إجراء قياسات قبلية وبعدية للمجموعة التجريبية من المتغيرات الوظيفية .
أظهرت نتائج التحليل الإحصائي وجود فروق ذات دلالة إحصائية لصالح المجموعة التجريبية في معظم المتغيرات المدروسة قيد البحث، مما يشير إلى فعالية المنهج التدريبي في تحسين الجوانب الوظيفية والبدنية للملاكمين.
أظهرت نتائج التحليل الإحصائي وجود فروق ذات دلالة إحصائية لصالح المجموعة التجريبية في معظم المتغيرات المدروسة قيد البحث، مما يشير إلى فعالية المنهج التدريبي في تحسين الجوانب الوظيفية والبدنية للملاكمين.
Keywords
المنهج التدريبي، المتغيرات الوظيفية، المتغيرات البدنية، الملاكمة