Abstract
Volleyball is one of the most competitive sports. In addition, volleyball is a team sport where individual players must master skills and tactics, supported by an elevated level of physical fitness, whether in attack or defense conditions. Therefore, these players must master six essential skills: reception, passing, setting, blocking, and hitting. The aim of the research is to prepare maximum speed training in the reaction force index and some kinematic variables and accuracy of the spike in volleyball, and to identify the effect of training on the reaction force index and some kinematic variables and accuracy of the spikes in volleyball. The research hypothesis is that there are statistically significant differences between the pre-test and post-test in the reaction force index and some kinematic variables and accuracy of the spike in volleyball. The researcher used the experimental method with a one-group pre-test and post-test design.
Keywords
- maximum speed - power reaction index. - spike - volleyball
Abstract
العملية التدريبية تساعد المدرب في التطوير. ومشكلة البحث تتجلى في أن اغلب مدربينا استخدموا أساليب مختلفة لتدريب وتطوير هذه القدرة والتي أثمرت الكثير منها عن نتائج ايجابية محدودة لاستخدام أسلوب أو أكثر ضمن هذه المفاهيم مما حدد تأثير نسبة التطوير في التحمل ، ومن التجربة الميدانية البسيطة للباحثين في اللعبة ارتأى محاولة ايجاد تمرينات خاصة وموجهة لتطوير التحمل ودقة مهارة الطبطبة والمناولة من فوق الرأس للاعبات بكرة السلة .ويهدف البحث التعرف على تأثير تمرينات البلانك في تطوير التحمل ودقة اداء مهارة الطبطبة لدى لاعبات كرة السلة واستخدم الباحثان المنهج التجريبي لملائمته لحل مشكلة البحث و تالف مجتمع البحث من طالبات المرحلة الأولى قسم التربية البدنية وعلوم الرياضة/كلية التربية للبنات /جامعة الكوفة للعام الدراسي (2023-2024) حيث بلغ عددهن ( 48 ) وتم اختيار العينة بالطريقة العشوائية وبلغ عددهن ( 12 ) طالبة لأجراء اختبارات البحث وعينة التجربة الاستطلاعية (8) طالبة . وتوصل الباحثان الى لاستنتاج إنَّ لتمرينات البلانك المعدة أدت الى تنمية وتطوير بعض التحمل ودقة مهارة المناولة من فوق الراس والطبطبة بكرة السلة لعينة البحث.
Keywords
- السرعة القصوى - مؤشر رد فعل القوة - الضرب الساحق - الكرة الطائرة