Abstract
تأتي أهمية البحث بزيادة الثقة بالنفس من خلال استخدام التمرينات الذهنية المصاحبة لأداء صعب المهارات وهي الضرب الساحق والإرسال الساحق ، وبذلك سوف نساعد اللاعبين على الأداء الصحيح وتنفيذ المهارات المطلوبة .
اما مشكلة البحث فقد جاءت خلال خبرة الباحثة المتواضعة في جانب علم النفس الرياضي ولعبة الكرة الطائرة وجدت إن نتائج أداء مهارتي الضرب الساحق والإرسال الساحق لا ترتقي لمستوى الطموح إثناء التعلم وتطبيق التمرينات نتيجة الخوف والتوتر وانعدام الثقة في التنفيذ .
وكانت أهداف البحث:- التعرف تأثير التمرينات الذهنية في رفع الثقة بالنفس وتعلم مهارتي الإرسال والضرب الساحق بالكرة الطائرة للناشئات.
وشمل مجتمع وعينة البحث اللاعبات الناشئات بالكرة الطائرة لنادي السليمانية الرياضي والبالغ عددهن 25 لاعبة وتم اختيار (20) لاعبة مقسمة المجموعتين ضابطة وتجريبية، واجريت التجربة الميدانية في ملعب الكرة الطائرة في القاعة المغلقة لنادي السليمانية الرياضي، وتم تطبيق التمرينات خلال شهر واحد مع الاستعانة بالتجربة الاستطلاعية والاختبارات المستخدمة وتم التوصل الى .
أهم الاستنتاجات:
1- التمرينات الذهنية لها دور كبير في رفع الثقة بالنفس وتعلم مهارتي الإرسال والضرب الساحق بالكرة الطائرة للناشئات.
أهم التوصيات:
1- اعتماد التمرينات الذهنية لما لها دور كبير في رفع الثقة بالنفس وتعلم مهارتي الإرسال والضرب الساحق بالكرة الطائرة للناشئات
اما مشكلة البحث فقد جاءت خلال خبرة الباحثة المتواضعة في جانب علم النفس الرياضي ولعبة الكرة الطائرة وجدت إن نتائج أداء مهارتي الضرب الساحق والإرسال الساحق لا ترتقي لمستوى الطموح إثناء التعلم وتطبيق التمرينات نتيجة الخوف والتوتر وانعدام الثقة في التنفيذ .
وكانت أهداف البحث:- التعرف تأثير التمرينات الذهنية في رفع الثقة بالنفس وتعلم مهارتي الإرسال والضرب الساحق بالكرة الطائرة للناشئات.
وشمل مجتمع وعينة البحث اللاعبات الناشئات بالكرة الطائرة لنادي السليمانية الرياضي والبالغ عددهن 25 لاعبة وتم اختيار (20) لاعبة مقسمة المجموعتين ضابطة وتجريبية، واجريت التجربة الميدانية في ملعب الكرة الطائرة في القاعة المغلقة لنادي السليمانية الرياضي، وتم تطبيق التمرينات خلال شهر واحد مع الاستعانة بالتجربة الاستطلاعية والاختبارات المستخدمة وتم التوصل الى .
أهم الاستنتاجات:
1- التمرينات الذهنية لها دور كبير في رفع الثقة بالنفس وتعلم مهارتي الإرسال والضرب الساحق بالكرة الطائرة للناشئات.
أهم التوصيات:
1- اعتماد التمرينات الذهنية لما لها دور كبير في رفع الثقة بالنفس وتعلم مهارتي الإرسال والضرب الساحق بالكرة الطائرة للناشئات