Abstract
يهدف البحث الى التعرف على تأثير تدريبات الفارتلك على بعض القدرات البدنية ووظائف القلب للاعبي نادي النواعير بكرة السلة بأعمار(17-18)للشباب , استخدم البحث المنهج التجريبي بتصميم المجموعة التجريبية الواحدة ذات الاختبارين القبلي والبعدي وعلى عينة مثلها لاعبوا نادي النواعير بكرة السلة بأعمار (17-18) للشباب بعدد (10) لاعبين, استخدم الباحث عددا من الاختبارات البدنية الخاصة بقياس (مطاولة السرعة, السرعة الانتقالية, الرشاقة الخاصة) والاختبارات الخاصة بقياس مؤشرات وظائف القلب (الضغط الانقباضي, الضغط الانبساطي, نبض الراحة, أقصى نبض, حجم الضربة, الدفع القلبي خلال الراحة, أقصى دفع قلبي) تم تصميم منهج تدريبي يحوي على تمرينات طبقت بأسلوب الفار تلك, استمر تنفيذ المنهج على مدى ثمانية اسابيع وبواقع ثلاث وحدات تدريبية في الاسبوع الواحد , وبعد الانتهاء من اجراءات البحث والمعالجات الاحصائية أظهرت النتائج ان تدريبات الفارتلك حققت نتائج إيجابية في تحسين المؤشرات البدنية والمؤشرات الوظيفية للقلب بدلالة نتائج الاختبارات البعدية.
Keywords
المتغيرات البدنية
المتغيرات الوظيفية للقلب.
تدريب الفارتلك